Crossfit et canicule : doit-on s’entrainer pendant une vague de chaleur ?
CrossFit et canicule : s’entraîner en toute sécurité sous le soleil brûlant. Découvrez des conseils pratiques pour rester actif(e) et motivé(e) malgré la chaleur estivale.
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Découvrez l’importance de l’hydratation pendant l’exercice physique, les quantités recommandées et les alternatives aux boissons d’eau pour rester bien hydraté. Conseils pratiques inclus.