Tapis de yoga : comment bien le choisir ?
Choisir un tapis de yoga n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. Taille, épaisseur, texture et matériau sont autant de facteurs à prendre en compte pour une pratique confortable.
Choisir un tapis de yoga n’est pas aussi simple qu’il n’y paraît. Taille, épaisseur, texture et matériau sont autant de facteurs à prendre en compte pour une pratique confortable.
Le yoga et le crossfit sont deux pratiques complémentaires. Combiner les deux peut améliorer la force, la souplesse et la récupération musculaire, tout en réduisant le risque de blessure.