Bienvenue sur Strong & Fit, le site dédié au Crossfit, à la musculation et à la nutrition, avec une touche vegan ! Je m’appelle Steffy, et je suis ravie de vous raconter mon histoire et pourquoi j’ai créé ce site.

Mon parcours personnel

Comme beaucoup d’entre vous, j’ai souffert d’un surpoids important qui m’a rendu mal dans ma peau pendant de nombreuses années. J’ai essayé tous les régimes imaginables, mais rien ne semblait fonctionner à long terme. Un jour, j’ai décidé de changer de vie. J’ai commencé à m’intéresser à la nutrition et au fitness, et j’ai découvert le Crossfit et la musculation.

Au début, cela n’a pas été facile. J’ai dû apprendre à aimer mon corps et à le respecter, mais j’ai persévéré, et petit à petit, j’ai commencé à voir des résultats. Je me suis mise à manger sainement, j’ai commencé à m’entraîner régulièrement, et j’ai perdu du poids. Mais plus important encore, j’ai gagné en confiance en moi et en estime de soi.

Ma motivation à partager mes connaissances

Ma transformation personnelle m’a donné envie de partager mes connaissances et mon expérience avec les autres. J’ai commencé à donner des conseils à mes amis, puis j’ai décidé de créer ce site. Strong & Fit est né de ma passion pour le fitness, la nutrition, et ma conviction que chacun peut atteindre ses objectifs s’il est motivé et bien informé.

Je suis également motivée par l’idée de montrer qu’il est possible de pratiquer le sport de manière éthique et responsable. En tant que vegan, je suis convaincue qu’il est possible de manger sainement tout en respectant les animaux et l’environnement. Je partage donc également mes astuces et mes recettes pour aider ceux qui souhaitent suivre un mode de vie plus éthique et durable.

Le contenu de Strong & Fit

Sur Strong & Fit, vous trouverez une variété d’articles sur le fitness, la nutrition, la musculation, le Crossfit, ainsi que des recettes vegan et des conseils pour pratiquer le sport de manière éthique. Mes articles sont basés sur mes propres expériences et mes recherches approfondies. Je suis également heureuse de partager les témoignages de personnes qui ont réussi à transformer leur vie grâce à leurs efforts. Il y parfois des liens affiliés qui me permettent de supporter les frais engendrés par la création de ce site mais aucun article n’est sponsorisé.

Je suis convaincue que le fitness et la nutrition sont des outils puissants pour améliorer la santé physique et mentale, ainsi que pour renforcer la confiance en soi et l’estime de soi. Je suis fière de partager mes connaissances avec vous, et j’espère que vous trouverez des conseils utiles pour atteindre vos propres objectifs.